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Avec le Yoga Nidra, finies les insomnies !

En ces temps de confinement forcé, on succombe aisément au stress et à l’angoisse. Du coup, à trop cogiter, les insomnies font rage. Et l’effet est dévastateur sur le corps et l’esprit. Aussi, pour retrouver une forme d’équilibre, …

Psycho : l’assiette qui booste mon moral

Vous faites face à un petit coup de mou ? Petite baisse de régime passagère ? Tensions, pression, burnout… De nos jours, il est difficile d’échapper au stress, que ce soit au travail ou à la maison. Eh bien, la solution est souvent dans votre …

Un vrai massage de champion, ça vous tente ?

Le Spa du Mandarin Oriental Marrakech vous invite à vivre une expérience unique en compagnie de Jimmy Jarnet, sacré meilleur masseur de France en 2016, qui viendra du 06 au 23 avril 2020 pour une retraite exclusive. Il proposera à la clientèle marocaine des …

Studio 7 : new temple de la street-dance

Les danses urbaines sont plus tendances que jamais. Et face à la demande croissante des fans du genre, il fallait bien proposer une formation adéquate. C’est chose faite : initié par la passionnée Yasmine Sekkat, le nouveau centre Studio 7 a récemment …